6.8 km | 01:16:12 | 11:12/km日期: 2019-12-01 06:05 - 平均心率: 113 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 16112 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'17" / 10'10" / 09'52" / 10'25" / 10'42" / 12'11" / 11'47" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'08" (+00'13") | 1000 / 1000 | 221 / 44 |
| 2 | | 10'23" (+00'28") | 1000 / 2000 | 210 / 45 |
| 3 | | 09'55" | 1000 / 3001 | 214 / 46 |
| 4 | | 10'54" (+00'59") | 1001 / 4003 | 219 / 41 |
| 5 | | 11'59" (+02'04") | 1000 / 5004 | 202 / 41 |
| 6 | | 11'04" (+01'09") | 1000 / 6004 | 222 / 40 |
| 7 | | 14'48" (+04'53") | 790 / 6795 | 191 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 10'10" | 00:18'27" |
| 3 | 09'52" | 00:28'19" |
| 4 | 10'25" | 00:38'44" |
| 5 | 10'42" | 00:49'26" |
| 6 | 12'11" | 01:01'37" |
| 7 | 11'47" | 01:13'24" |
| 6.8 | -13'-44" | 01:16'12" |
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