6.6 km | 00:35:56 | 05:27/km日期: 2019-12-03 17:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'14" / 05'27" / 05'03" / 05'24" / 05'34" / 05'30" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'40") | 577 / 6577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
368.65 km 
母子餓 跟上QQ白 累積 :
806.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 05'27" | 00:09'41" |
| 3 | 05'03" | 00:14'44" |
| 4 | 05'24" | 00:20'08" |
| 5 | 05'34" | 00:25'42" |
| 6 | 05'30" | 00:31'12" |
| 6.6 | 05'42" | 00:34'30" |
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