7.2 km | 00:56:32 | 07:50/km日期: 2019-12-03 16:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 53%
Pace: 08'09" / 11'17" / 07'05" / 08'03" / 07'17" / 08'06" / 07'51" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'04") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 11'17" | 00:19'26" |
| 3 | 07'05" | 00:26'31" |
| 4 | 08'03" | 00:34'34" |
| 5 | 07'17" | 00:41'51" |
| 6 | 08'06" | 00:49'57" |
| 7 | 07'51" | 00:57'48" |
| 7.2 | 08'08" | 00:59'29" |
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