Umin (巫明) 2014/08/09 訓練日誌

Umin (巫明) 桃園
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Umin (巫明)

10.2 km | 01:10:16 | 06:53/km

日期: 2014-08-09 16:38 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 07'37" / 07'24" / 07'15" / 07'16" / 06'32" / 06'47" / 06'43" / 06'43" / 06'33" / 06'11" / 06'36" /

赤空1小時....

8月累積里程 : 132.81 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'24"	00:15'01"
3	07'15"	00:22'16"
4	07'16"	00:29'32"
5	06'32"	00:36'04"
6	06'47"	00:42'51"
7	06'43"	00:49'34"
8	06'43"	00:56'17"
9	06'33"	01:02'50"
10	06'11"	01:09'01"
10.2	06'36"	01:10'16"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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