Li-jin Jiang 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Li-jin Jiang 新竹
ID 307740

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8.7 km | 01:01:34 | 07:06/km

日期: 2018-05-19 05:51 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'58" / 07'26" / 07'16" / 06'56" / 06'12" / 06'27" / 07'00" / 07'41" / 07'03" /

5月累積里程 : 8.66 km

GPX 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'26"	00:15'24"
3	07'16"	00:22'40"
4	06'56"	00:29'36"
5	06'12"	00:35'48"
6	06'27"	00:42'15"
7	07'00"	00:49'15"
8	07'41"	00:56'56"
8.7	07'03"	01:01'34"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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