5.5 km | 00:30:45 | 05:37/km日期: 2019-12-10 08:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 5330 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'40" / 05'23" / 05'06" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'36") | 1002 / 1002 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'27") | 1001 / 2004 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 3004 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 4005 | 176 / 106 |
| 5 | | 05'18" | 1002 / 5007 | 168 / 111 |
| 6 | | 05'51" (+00'33") | 464 / 5471 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'40" | 00:11'26" |
| 3 | 05'40" | 00:17'06" |
| 4 | 05'23" | 00:22'29" |
| 5 | 05'06" | 00:27'35" |
| 5.5 | 06'42" | 00:30'45" |
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