5.0 km | 00:27:32 | 05:29/km日期: 2019-12-08 20:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 06'09" / 05'24" / 05'12" / 05'26" / 05'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'24" | 00:11'33" |
| 3 | 05'12" | 00:16'45" |
| 4 | 05'26" | 00:22'11" |
| 5 | 05'19" | 00:27'30" |
| 5.0 | 03'58" | 00:27'33" |
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