 23.0 km | 02:09:43 | 05:38/km | 第8半馬| 官方成績 | | 日期 | 2019-12-08 | | 成績 | 02:09:43 | | 總名次 | - / - | | 分組名次 | - / - | | 平均速度 | 05:38/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:27'33" (+00'16") | 00:56'18" (+00'15") | | 00:28'45" (+01'28") | | 00:28'46" (+01'29") | 00:56'03" | | 00:27'17" | |
日期: 2019-12-08 06:30 - 總爬升: 264 m - 地點: 太平 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1350 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4) | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 06'17" (+01'27") | 1000 / 1000 | | 2 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 2000 | | 3 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 3000 | | 4 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 4000 | | 5 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 6000 | | 7 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 7000 | | 8 | | 05'56" (+01'06") | 1000 / 8000 | | 9 | | 05'55" (+01'05") | 1000 / 9000 | | 10 | | 06'07" (+01'17") | 1000 / 10000 | | 11 | | 06'50" (+02'00") | 1000 / 11000 | | 12 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 12000 | | 13 | | 05'56" (+01'06") | 1000 / 13000 | | 14 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 14000 | | 15 | | 05'34" (+00'44") | 1000 / 15000 | | 16 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 16000 | | 17 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 17000 | | 18 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 18000 | | 19 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 19000 | | 20 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 20000 | | 21 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 21000 | | 22 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 22000 | | 23 | | 04'50" | 1000 / 23000 |
 台中林文卿  原來路線是繞到四方太子宮，再從北田產業道路接136回到太平體育場。 賽前宣言: 這場真的是為了物資去的😄
當作全馬後的恢復跑 賽後評分: 補給跟交管都超棒，全程都沒有被擋，讚！
路線進入山區後風景非常漂亮，賽道路面狀況良好，只是上坡太虐心了 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% | | 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 286.01 km  NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 : 585.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'17" | 00:06'17" | | 2 | 05'16" | 00:11'33" | | 3 | 05'35" | 00:17'08" | | 4 | 05'06" | 00:22'14" | | 5 | 05'19" | 00:27'33" | | 6 | 05'17" | 00:32'50" | | 7 | 05'29" | 00:38'19" | | 8 | 05'57" | 00:44'16" | | 9 | 05'55" | 00:50'11" | | 10 | 06'07" | 00:56'18" | | 11 | 06'50" | 01:03'08" | | 12 | 05'23" | 01:08'31" | | 13 | 05'57" | 01:14'28" | | 14 | 05'01" | 01:19'29" | | 15 | 05'35" | 01:25'04" | | 16 | 05'11" | 01:30'15" | | 17 | 05'36" | 01:35'51" | | 18 | 05'33" | 01:41'24" | | 19 | 05'32" | 01:46'56" | | 20 | 05'25" | 01:52'21" | | 21 | 05'02" | 01:57'23" | | 22 | 05'02" | 02:02'25" | | 23 | 04'50" | 02:07'15" | | 23.5 | 04'47" | 02:09'43" |
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