8.3 km | 00:40:50 | 04:56/km日期: 2019-12-09 10:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 630 Cal
Pace: 04'56" / 04'53" / 04'50" / 04'56" / 04'54" / 04'55" / 05'02" / 05'03" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'14") | 269 / 8269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.36 km 
adidas Boston 螢光 累積 :
153.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'53" | 00:09'49" |
| 3 | 04'50" | 00:14'39" |
| 4 | 04'56" | 00:19'35" |
| 5 | 04'54" | 00:24'29" |
| 6 | 04'55" | 00:29'24" |
| 7 | 05'02" | 00:34'26" |
| 8 | 05'03" | 00:39'29" |
| 8.3 | 05'04" | 00:40'51" |
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