2.0 km | 00:21:16 | 10:23/km日期: 2019-12-09 08:03 - 平均心率: 104 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'04" / 10'39" / 12'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'39" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'18" (+02'15") | 46 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
366.97 km BROOKS 1102441D037 累積 :
2216.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'04" | 00:10'04" |
2 | 10'39" | 00:20'43" |
2.0 | 12'14" | 00:21'17" |