6.7 km | 00:40:10 | 05:59/km日期: 2019-12-13 11:52 - 平均心率: 174 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'55" / 06'07" / 06'51" / 06'50" / 06'33" / 06'41" / 00'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'20") | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'07" | 00:13'02" |
| 3 | 06'51" | 00:19'53" |
| 4 | 06'50" | 00:26'43" |
| 5 | 06'33" | 00:33'16" |
| 6 | 06'41" | 00:39'57" |
| 6.0 | 06'38" | 00:40'11" |
展開計圈分析
留言 
