何仁浩 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

何仁浩金門
ID 66358

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8.1 km | 00:38:38 | 04:47/km

日期: 2019-12-09 20:25 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 04'47" / 04'55" / 05'02" / 04'58" / 04'52" / 04'56" / 04'45" / 04'05" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 202.03 km

Asics 虎走4 累積 : 379.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

唐昇安, Joey Wu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'55"	00:09'42"
3	05'02"	00:14'44"
4	04'58"	00:19'42"
5	04'52"	00:24'34"
6	04'56"	00:29'30"
7	04'45"	00:34'15"
8	04'05"	00:38'20"
8.1	05'02"	00:38'38"

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