5.0 km | 00:29:25 | 05:52/km日期: 2019-12-11 16:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4980 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 05'32" / 05'59" / 05'51" / 05'58" / 05'45" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1001 / 1001 | 169 / 106 |
| 2 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 2001 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'58" (+00'24") | 1001 / 3002 | 168 / 99 |
| 4 | | 06'00" (+00'26") | 1001 / 4004 | 164 / 101 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1002 / 5006 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'04") | 5 / 5012 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'59" | 00:11'31" |
| 3 | 05'51" | 00:17'22" |
| 4 | 05'58" | 00:23'20" |
| 5 | 05'45" | 00:29'05" |
| 5.0 | 26'02" | 00:29'25" |
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