11.1 km | 00:55:56 | 05:03/km日期: 2019-12-10 16:11 - 地點: 老地方 - 天氣: 看夕陽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 05'23" / 05'17" / 04'59" / 05'06" / 05'00" / 05'00" / 05'02" / 05'02" / 05'17" / 04'37" / 04'57" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+01'07") | 48 / 11048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.38 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
770.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'17" | 00:10'40" |
| 3 | 04'59" | 00:15'39" |
| 4 | 05'06" | 00:20'45" |
| 5 | 05'00" | 00:25'45" |
| 6 | 05'00" | 00:30'45" |
| 7 | 05'02" | 00:35'47" |
| 8 | 05'02" | 00:40'49" |
| 9 | 05'17" | 00:46'06" |
| 10 | 04'37" | 00:50'43" |
| 11 | 04'57" | 00:55'40" |
| 11.0 | 05'51" | 00:55'57" |
9184.3 km | 
21.9 km
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