8.9 km | 00:42:16 | 04:45/km日期: 2019-12-10 12:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 05'25" / 05'32" / 09'22" / 04'13" / 04'25" / 06'33" / 04'20" / 04'29" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'20") | 878 / 8878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'32" | 00:10'57" |
| 3 | 09'22" | 00:20'19" |
| 4 | 04'13" | 00:24'32" |
| 5 | 04'25" | 00:28'57" |
| 6 | 06'33" | 00:35'30" |
| 7 | 04'20" | 00:39'50" |
| 8 | 04'29" | 00:44'19" |
| 8.9 | 04'34" | 00:48'20" |
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