瑜珈是一種「自我觀察」與「自我觀照」的活動，上瑜珈課讓我漸漸感受到每次下課後的身心通體舒暢，它真的能讓我享受到平靜、健康與快樂。(但還是很不輕鬆@@~)

19:25~20:25「Yoga Basic」基礎瑜珈 by Michael

20:30~21:30「Yogalates」瑜珈提斯 by Fanny