陳浩瑋 2013/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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9.5 km | 00:58:34 | 06:09/km

日期: 2013-01-21 16:46 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 06'04" / 06'10" / 06'00" / 05'29" / 05'51" / 06'09" / 06'31" / 06'00" / 06'50" / 06'51" /

1月累積里程 : 87.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'10"	00:12'14"
3	06'00"	00:18'14"
4	05'29"	00:23'43"
5	05'51"	00:29'34"
6	06'09"	00:35'43"
7	06'31"	00:42'14"
8	06'00"	00:48'14"
9	06'50"	00:55'04"
9.7	05'18"	00:58'34"

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成績 : 01:07:05

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