5.4 km | 00:55:00 | 10:12/km日期: 2019-12-12 18:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 11'24" / 09'44" / 10'32" / 10'10" / 10'15" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+04'47") | 9 / 3009 |
| 5 | | 08'18" (+00'10") | 709 / 3718 |
| 6 | | 24'15" (+16'07") | 109 / 3828 |
| 7 | | 08'14" (+00'06") | 731 / 4559 |
| 8 | | 32'01" (+23'53") | 78 / 4638 |
| 9 | | 08'08" | 741 / 5379 |
| 10 | | 09'16" (+01'08") | 9 / 5389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 09'44" | 00:21'08" |
| 3 | 10'32" | 00:31'40" |
| 4 | 10'10" | 00:41'50" |
| 5 | 10'15" | 00:52'05" |
| 5.4 | 07'26" | 00:54'59" |
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