3.6 km | 00:21:08 | 05:56/km日期: 2019-12-12 21:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 3226 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 06'26" / 04'37" / 05'30" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'03") | 1002 / 1002 | 138 / 107 |
| 2 | | 05'41" | 1003 / 2006 | 142 / 123 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1002 / 3009 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'09" | 543 / 3552 | 168 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 04'37" | 00:11'03" |
| 3 | 05'30" | 00:16'33" |
| 3.6 | 08'17" | 00:21'08" |
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