8.0 km | 00:45:23 | 05:39/km日期: 2019-11-08 19:10 - 平均心率: 177 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'01" / 05'16" / 05'38" / 05'35" / 05'43" / 05'40" / 05'46" / 05'40" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'16" | 00:11'17" |
| 3 | 05'38" | 00:16'55" |
| 4 | 05'35" | 00:22'30" |
| 5 | 05'43" | 00:28'13" |
| 6 | 05'40" | 00:33'53" |
| 7 | 05'46" | 00:39'39" |
| 8 | 05'40" | 00:45'19" |
| 8.0 | 05'03" | 00:45'24" |
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