7.2 km | 00:44:44 | 06:10/km日期: 2019-12-10 16:55 - 地點: 南港 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 7632 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 06'25" / 07'02" / 06'09" / 06'00" / 05'59" / 05'45" / 05'31" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'52") | 1002 / 1002 | 149 / 103 |
| 2 | | 07'07" (+01'32") | 1000 / 2003 | 167 / 83 |
| 3 | | 06'13" (+00'38") | 1001 / 3004 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'30") | 1001 / 4006 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'03" (+00'28") | 1001 / 5007 | 175 / 94 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1002 / 6010 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'35" | 1002 / 7012 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'41" (+00'06") | 231 / 7244 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
33.03 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'02" | 00:13'27" |
| 3 | 06'09" | 00:19'36" |
| 4 | 06'00" | 00:25'36" |
| 5 | 05'59" | 00:31'35" |
| 6 | 05'45" | 00:37'20" |
| 7 | 05'31" | 00:42'51" |
| 7.2 | 07'42" | 00:44'44" |
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