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李重九
台北市
ID 138384
24 位追隨者
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李重九
43.5 km
|
02:17:12
|
19.0 km/h
日期:
2014-08-12 19:13
-
總爬升:
760 m
-
地點:
北投陽明山聖人瀑布
-
天氣:
騎完車下雨
-
卡路里:
1350 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
75%
單車
--
這兩天夜騎都很幸運,騎完車才下起雨來。今晚是週末武嶺盃前最後一次練習,要在沒有乳酸堆積情況下去挑戰武嶺,目標是完騎!
8月累積里程 :
680.97 km
iPhone 上傳
| 10 years ago
伊林
,
土撥鼠
和其他
15
人說推
·
留言
嘉義苦茶(輪仔)
九哥!加油~
2014-08-14 01:29 ·
1
個人推
李重九
謝謝輪仔!昨晚開始有小感冒,希望星期六早上之前就能痊癒!會加油啦!但還是不會太勉強,留得青山在,不怕沒柴燒,是吧?!
2014-08-14 09:04 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
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1
15.5
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2
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17
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18
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19
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20
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21
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31
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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