5.0 km | 00:24:57 | 04:58/km日期: 2019-12-18 16:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'31" / 05'06" / 04'58" / 04'49" / 04'25" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+08'03") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.00 km 
Y拖跟上來 （藍綠） 累積 :
329.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'06" | 00:10'37" |
| 3 | 04'58" | 00:15'35" |
| 4 | 04'49" | 00:20'24" |
| 5 | 04'25" | 00:24'49" |
| 5.0 | 13'02" | 00:24'59" |
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