5.3 km | 00:29:41 | 05:36/km日期: 2019-12-16 15:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5114 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 05'39" / 05'31" / 05'34" / 05'23" / 05'19" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'14") | 2428 / 2428 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'28" | 1213 / 3642 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'29" (+00'01") | 1568 / 5211 | 165 / 110 |
| 4 | | 05'52" (+00'24") | 93 / 5304 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
149.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2250.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'31" | 00:11'10" |
| 3 | 05'34" | 00:16'44" |
| 4 | 05'23" | 00:22'07" |
| 5 | 05'19" | 00:27'26" |
| 5.3 | 07'22" | 00:29'41" |
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