陳小蛙 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳小蛙新竹
ID 347

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12.6 km | 01:18:05 | 06:12/km

日期: 2019-12-16 18:53 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'16" / 06'52" / 05'51" / 05'47" / 05'23" / 05'45" / 05'42" / 06'00" / 05'54" / 05'47" / 05'59" / 09'26" / 05'56" /

12月累積里程 : 409.45 km

GPX 上傳 | 4 years ago

MIDA, 維鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'52"	00:13'08"
3	05'51"	00:18'59"
4	05'47"	00:24'46"
5	05'23"	00:30'09"
6	05'45"	00:35'54"
7	05'42"	00:41'36"
8	06'00"	00:47'36"
9	05'54"	00:53'30"
10	05'47"	00:59'17"
11	05'59"	01:05'16"
12	09'26"	01:14'42"
12.6	05'56"	01:18'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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