8.0 km | 00:58:31 | 07:17/km日期: 2019-12-16 19:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'13" / 07'42" / 07'33" / 07'25" / 07'00" / 07'03" / 07'10" / 07'12" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'12") | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.57 km 
多威 MR3900征途 累積 :
341.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'42" | 00:14'55" |
| 3 | 07'33" | 00:22'28" |
| 4 | 07'25" | 00:29'53" |
| 5 | 07'00" | 00:36'53" |
| 6 | 07'03" | 00:43'56" |
| 7 | 07'10" | 00:51'06" |
| 8 | 07'12" | 00:58'18" |
| 8.0 | 06'51" | 00:58'31" |
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