5.4 km | 01:01:54 | 11:32/km日期: 2019-12-16 18:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 08'08" / 08'28" / 07'31" / 12'50" / 11'43" / 36'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+05'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'36" (+29'05") | 361 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'28" | 00:16'36" |
| 3 | 07'31" | 00:24'07" |
| 4 | 12'50" | 00:36'57" |
| 5 | 11'43" | 00:48'40" |
| 5.4 | 36'36" | 01:01'54" |
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