6.2 km | 00:42:50 | 06:53/km日期: 2019-12-17 05:14 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 07'09" / 06'04" / 05'55" / 07'33" / 07'32" / 07'11" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'51") | 213 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.92 km 
MIZUNO 皇速（黃藍） 累積 :
991.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'04" | 00:13'13" |
| 3 | 05'55" | 00:19'08" |
| 4 | 07'33" | 00:26'41" |
| 5 | 07'32" | 00:34'13" |
| 6 | 07'11" | 00:41'24" |
| 6.2 | 06'47" | 00:42'51" |
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