13.1 km | 01:16:27 | 05:50/km日期: 2019-12-16 06:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'31" / 05'55" / 06'58" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 05'29" / 05'26" / 05'27" / 05'21" / 05'26" / 05'40" / 06'01" / 10'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 402.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'55" | 00:13'26" |
| 3 | 06'58" | 00:20'24" |
| 4 | 05'29" | 00:25'53" |
| 5 | 05'27" | 00:31'20" |
| 6 | 05'25" | 00:36'45" |
| 7 | 05'29" | 00:42'14" |
| 8 | 05'26" | 00:47'40" |
| 9 | 05'27" | 00:53'07" |
| 10 | 05'21" | 00:58'28" |
| 11 | 05'26" | 01:03'54" |
| 12 | 05'40" | 01:09'34" |
| 13 | 06'01" | 01:15'35" |
| 13.1 | 10'11" | 01:16'27" |
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