10.1 km | 01:07:11 | 06:37/km日期: 2019-12-23 05:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'26" / 06'37" / 07'43" / 06'30" / 06'27" / 06'45" / 06'35" / 06'46" / 06'36" / 06'00" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" | 134 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.96 km 
美津濃 J1GD170309 累積 :
6794.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'37" | 00:13'03" |
| 3 | 07'43" | 00:20'46" |
| 4 | 06'30" | 00:27'16" |
| 5 | 06'27" | 00:33'43" |
| 6 | 06'45" | 00:40'28" |
| 7 | 06'35" | 00:47'03" |
| 8 | 06'46" | 00:53'49" |
| 9 | 06'36" | 01:00'25" |
| 10 | 06'00" | 01:06'25" |
| 10.1 | 05'48" | 01:07'12" |
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