陳祖湘 2019/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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1.3 km | 00:09:51 | 07:41/km

日期: 2019-12-17 16:51 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'28" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20"

998 / 998

2

02'15"

(09'35")

08'19" (+00'59")

270 / 1268

「拋棄藉口，重返70」day100完跑！

12月累積里程 : 431.88 km

母子鱷魚Y拖第一代綠39號─4 累積 : 1099.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 4 years ago

Angela1414, 顏永中和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
1.3	07'52"	00:09'35"

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