5.0 km | 00:37:32 | 07:29/km日期: 2019-12-17 19:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 07'47" / 07'36" / 07'25" / 07'21" / 07'19" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+03'42") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'36" | 00:15'23" |
| 3 | 07'25" | 00:22'48" |
| 4 | 07'21" | 00:30'09" |
| 5 | 07'19" | 00:37'28" |
| 5.0 | 08'37" | 00:37'32" |
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