6.0 km | 00:34:32 | 05:45/km日期: 2019-12-18 05:28 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'49" / 05'54" / 05'32" / 05'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 05'54" | 00:23'47" |
| 5 | 05'32" | 00:29'19" |
| 6 | 05'12" | 00:34'31" |
| 6.0 | 07'02" | 00:34'33" |
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