8.0 km | 00:46:01 | 05:44/km日期: 2019-12-21 07:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 05'40" / 07'07" / 05'40" / 05'46" / 05'46" / 05'27" / 05'51" / 05'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+02'36") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 07'07" | 00:12'47" |
| 3 | 05'40" | 00:18'27" |
| 4 | 05'46" | 00:24'13" |
| 5 | 05'46" | 00:29'59" |
| 6 | 05'27" | 00:35'26" |
| 7 | 05'51" | 00:41'17" |
| 8 | 05'39" | 00:46'56" |
| 8.0 | 08'16" | 00:47'03" |
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