16.6 km | 01:34:23 | 05:41/km日期: 2019-12-18 18:17 - 平均心率: 112 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'39" / 05'50" / 05'40" / 05'50" / 05'52" / 05'45" / 05'42" / 05'38" / 05'34" / 05'32" / 05'40" / 05'38" / 05'34" / 05'43" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'39" | 00:17'07" |
| 4 | 05'50" | 00:22'57" |
| 5 | 05'40" | 00:28'37" |
| 6 | 05'50" | 00:34'27" |
| 7 | 05'52" | 00:40'19" |
| 8 | 05'45" | 00:46'04" |
| 9 | 05'42" | 00:51'46" |
| 10 | 05'38" | 00:57'24" |
| 11 | 05'34" | 01:02'58" |
| 12 | 05'32" | 01:08'30" |
| 13 | 05'40" | 01:14'10" |
| 14 | 05'38" | 01:19'48" |
| 15 | 05'34" | 01:25'22" |
| 16 | 05'43" | 01:31'05" |
| 16.6 | 05'53" | 01:34'23" |
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