6.0 km | 00:30:30 | 05:03/km日期: 2019-12-19 19:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'11" / 05'00" / 05'03" / 05'07" / 04'38" / 05'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'20") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.00 km 
asics GT2000 6代 累積 :
5419.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'00" | 00:10'11" |
| 3 | 05'03" | 00:15'14" |
| 4 | 05'07" | 00:20'21" |
| 5 | 04'38" | 00:24'59" |
| 6 | 05'22" | 00:30'21" |
| 6.0 | 06'07" | 00:30'30" |
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