7.5 km | 00:56:04 | 07:28/km日期: 2020-01-16 19:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 00'41" / 07'24" / 08'24" / 09'09" / 07'08" / 07'41" / 08'58" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'13") | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 7.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'41" | 00:00'41" |
| 2 | 07'24" | 00:08'05" |
| 3 | 08'24" | 00:16'29" |
| 4 | 09'09" | 00:25'38" |
| 5 | 07'08" | 00:32'46" |
| 6 | 07'41" | 00:40'27" |
| 7 | 08'58" | 00:49'25" |
| 7.5 | 08'05" | 00:53'29" |
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