5.3 km | 00:26:41 | 05:03/km日期: 2019-12-20 18:19 - 平均心率: 176 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 4798 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'20" / 05'16" / 04'38" / 04'33" / 04'34" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'47") | 1002 / 1002 | 179 / 87 |
| 2 | | 05'16" (+00'44") | 1003 / 2005 | 179 / 106 |
| 3 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 3006 | 180 / 119 |
| 4 | | 04'32" | 1003 / 4009 | 180 / 122 |
| 5 | | 04'36" (+00'04") | 1001 / 5011 | 179 / 120 |
| 6 | | 04'43" (+00'11") | 264 / 5276 | 179 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'16" | 00:11'36" |
| 3 | 04'38" | 00:16'14" |
| 4 | 04'33" | 00:20'47" |
| 5 | 04'34" | 00:25'21" |
| 5.3 | 04'49" | 00:26'41" |
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