8.0 km | 00:54:10 | 06:44/km日期: 2019-12-22 06:46 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'37" / 07'23" / 07'13" / 07'18" / 12'46" / 05'54" / 05'46" / 06'10" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'17") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.22 km 
saucony 123 累積 :
5278.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'23" | 00:15'00" |
| 3 | 07'13" | 00:22'13" |
| 4 | 07'18" | 00:29'31" |
| 5 | 12'46" | 00:42'17" |
| 6 | 05'54" | 00:48'11" |
| 7 | 05'46" | 00:53'57" |
| 8 | 06'10" | 01:00'07" |
| 8.0 | 06'57" | 01:00'18" |
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