5.7 km | 01:03:38 | 11:13/km日期: 2019-12-25 19:55 - 地點: 台大校園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 123 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 10'23" / 10'20" / 10'40" / 10'40" / 10'34" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'20" (+06'00") | 673 / 5673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.67 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代三世 累積 :
1159.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 10'20" | 00:20'43" |
| 3 | 10'40" | 00:31'23" |
| 4 | 10'40" | 00:42'03" |
| 5 | 10'34" | 00:52'37" |
| 5.7 | 16'20" | 01:03'37" |
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