12.1 km | 01:01:21 | 05:03/km日期: 2019-12-21 09:14 - 平均心率: 170 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 05'26" / 05'10" / 04'57" / 04'52" / 05'12" / 05'01" / 04'53" / 05'05" / 05'03" / 04'55" / 05'15" / 04'59" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'10" | 00:10'36" |
| 3 | 04'57" | 00:15'33" |
| 4 | 04'52" | 00:20'25" |
| 5 | 05'12" | 00:25'37" |
| 6 | 05'01" | 00:30'38" |
| 7 | 04'53" | 00:35'31" |
| 8 | 05'05" | 00:40'36" |
| 9 | 05'03" | 00:45'39" |
| 10 | 04'55" | 00:50'34" |
| 11 | 05'15" | 00:55'49" |
| 12 | 04'59" | 01:00'48" |
| 12.1 | 04'52" | 01:01'21" |
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