Zhishan Gao 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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5.0 km | 00:34:36 | 06:54/km

日期: 2019-12-22 09:30 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 07'24" / 07'03" / 06'59" / 07'00" / 06'09" / 11'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 145.46 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 7034.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'03"	00:14'27"
3	06'59"	00:21'26"
4	07'00"	00:28'26"
5	06'09"	00:34'35"
5.0	12'51"	00:34'42"

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