5.7 km | 00:37:33 | 06:35/km日期: 2019-12-21 06:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 14'44" / 06'32" / 08'48" / 06'57" / 08'53" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 690 / 5690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 06'32" | 00:21'16" |
| 3 | 08'48" | 00:30'04" |
| 4 | 06'57" | 00:37'01" |
| 5 | 08'53" | 00:45'54" |
| 5.7 | 05'28" | 00:49'41" |
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