8.1 km | 00:52:18 | 06:27/km日期: 2019-12-22 18:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 07'40" / 06'09" / 06'09" / 06'20" / 06'03" / 06'07" / 06'03" / 06'54" / 08'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'09" | 00:13'49" |
| 3 | 06'09" | 00:19'58" |
| 4 | 06'20" | 00:26'18" |
| 5 | 06'03" | 00:32'21" |
| 6 | 06'07" | 00:38'28" |
| 7 | 06'03" | 00:44'31" |
| 8 | 06'54" | 00:51'25" |
| 8.1 | 08'37" | 00:52'18" |
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