3.0 km | 00:17:05 | 05:36/km日期: 2019-12-26 21:33 - 平均心率: 174 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3082 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'35" / 05'19" / 05'43" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 1000 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2001 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 3002 | 179 / 96 |
| 4 | | 06'29" (+01'05") | 43 / 3046 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.55 km 
Y拖 小綠三代 累積 :
729.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'19" | 00:10'54" |
| 3 | 05'43" | 00:16'37" |
| 3.0 | 10'04" | 00:17'05" |
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