8.5 km | 00:58:48 | 06:57/km日期: 2020-01-02 16:08 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'45" / 05'59" / 07'19" / 07'15" / 07'46" / 07'39" / 10'11" / 05'29" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+05'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'35") | 460 / 8460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'59" | 00:10'44" |
| 3 | 07'19" | 00:18'03" |
| 4 | 07'15" | 00:25'18" |
| 5 | 07'46" | 00:33'04" |
| 6 | 07'39" | 00:40'43" |
| 7 | 10'11" | 00:50'54" |
| 8 | 05'29" | 00:56'23" |
| 8.5 | 05'19" | 00:58'50" |
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