鈺仔 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

鈺仔高雄
ID 453842

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5.4 km | 00:36:21 | 06:46/km

日期: 2019-12-23 22:48 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'48" / 06'23" / 06'44" / 06'55" / 06'39" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'44" (+00'19")

997 / 997

2

06'28"

(13'11")

06'25"

1005 / 2002

3

06'44"

(19'55")

06'43" (+00'18")

1001 / 3004

4

06'48"

(26'43")

06'50" (+00'25")

994 / 3998

5

06'46"

(33'29")

06'41" (+00'16")

1012 / 5010

6

02'31"

(36'00")

06'52" (+00'27")

366 / 5377

穿正常襪....沒有磨腳餒~~~

12月累積里程 : 61.82 km

HOKA 藍累積 : 196.5 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

卯春益, Joyce Wu 和其他 6 人說推

·

端距離相同比較比較準

2019-12-24 12:58 ·

鈺仔好喔~再試一次

2019-12-24 13:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'23"	00:13'11"
3	06'44"	00:19'55"
4	06'55"	00:26'50"
5	06'39"	00:33'29"
5.4	06'40"	00:36'00"

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