13.0 km | 01:10:37 | 05:25/km日期: 2019-12-29 18:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 783 Cal - 總步數: 13334 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'33" / 05'28" / 05'25" / 05'22" / 05'18" / 05'23" / 05'20" / 05'20" / 05'22" / 05'24" / 05'23" / 05'27" / 05'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'16") | 1002 / 1002 | 187 / 96 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1002 / 2004 | 188 / 96 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1001 / 3006 | 190 / 96 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4006 | 189 / 97 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5007 | 188 / 100 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1001 / 6008 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 7009 | 189 / 97 |
| 8 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 8009 | 189 / 99 |
| 9 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 9009 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'26" (+00'10") | 1002 / 10012 | 189 / 97 |
| 11 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 11012 | 188 / 98 |
| 12 | | 05'29" (+00'13") | 1001 / 12014 | 188 / 96 |
| 13 | | 05'36" (+00'20") | 980 / 12995 | 188 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
89.43 km 
母子鱷魚 第三代 藍Y拖 累積 :
1399.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'28" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 05'22" | 00:21'48" |
| 5 | 05'18" | 00:27'06" |
| 6 | 05'23" | 00:32'29" |
| 7 | 05'20" | 00:37'49" |
| 8 | 05'20" | 00:43'09" |
| 9 | 05'22" | 00:48'31" |
| 10 | 05'24" | 00:53'55" |
| 11 | 05'23" | 00:59'18" |
| 12 | 05'27" | 01:04'45" |
| 13 | 05'25" | 01:10'10" |
| 13.0 | -99'-59" | 01:10'37" |
展開計圈分析
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