5.0 km | 00:35:40 | 07:07/km日期: 2019-12-24 16:44 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 07'40" / 06'51" / 06'47" / 07'07" / 07'09" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'24") | 701 / 701 |
| 2 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 1701 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 2701 |
| 4 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 3701 |
| 5 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 4701 |
| 6 | | 06'53" (+00'10") | 312 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.11 km 
New Balance 890 v7 累積 :
163.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'51" | 00:14'31" |
| 3 | 06'47" | 00:21'18" |
| 4 | 07'07" | 00:28'25" |
| 5 | 07'09" | 00:35'34" |
| 5.0 | 08'20" | 00:35'41" |
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