Zhishan Gao 2019/12/25 訓練日誌

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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Zhishan Gao

10.1 km | 01:05:37 | 06:29/km

日期: 2019-12-25 18:43 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'06" / 06'33" / 06'37" / 06'33" / 06'40" / 06'42" / 07'18" / 06'06" / 06'00" / 05'30" / 05'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 145.46 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 7034.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'33"	00:13'39"
3	06'37"	00:20'16"
4	06'33"	00:26'49"
5	06'40"	00:33'29"
6	06'42"	00:40'11"
7	07'18"	00:47'29"
8	06'06"	00:53'35"
9	06'00"	00:59'35"
10	05'30"	01:05'05"
10.1	05'35"	01:05'38"

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